前往红莲岛，首先得确保你已经获得了红莲通行证。这个关键道具需要在主线剧情中击败特定道馆馆主后，从游戏中的关键人物那里拿到。没有它，港口的工作人员不会让你登上前往红莲岛的渡轮。拿到通行证后，前往枯叶市的港口，找到渡轮服务点，用红莲通行证兑换船票即可乘船出发。
抵达红莲岛后，你会发现这里的环境与其他城镇截然不同。岛上的宝可梦大宅是探索的重点，尤其是红莲道馆的钥匙就藏在这里。进入大宅后，需要解开一些简单的机关谜题，比如推动岩石或调整物品顺序。钥匙通常放在左上方的房间，拿到后就能挑战红莲道馆了。大宅里有许多野生宝可梦，提前准备好恢复道具会轻松很多。
如果不想乘船，也可以选择冲浪前往红莲岛。从真新镇下方的水域出发，一路向下冲浪即可到达。不过这条路线上会遇到不少训练家和水系宝可梦，建议队伍里带一只强力的电系或草系宝可梦应对。另一种方法是从双子岛左上方进入，推动岩石改变水流方向，再从右下方出口出来，向左游泳就能抵达红莲岛。
红莲岛上还有不少隐藏内容值得探索，比如宝可梦大宅深处的秘密通道，以及岛上稀有的野生宝可梦。记得带上会闪光术的宝可梦，有些区域光线较暗，闪光术能帮你看清路。如果打算挑战道馆，建议队伍中有地面系或水系宝可梦，因为红莲道馆的训练家大多使用火系宝可梦。
最后红莲岛的剧情属于游戏中后期内容，如果你的宝可梦等级还不够高，可以先在其他地区练级。岛上有些训练家实力较强，提前做好准备能避免不必要的麻烦。拿到道馆徽章后，别忘了检查宝可梦的招式学习器，红莲道馆的奖励通常很有用。
