选择合适的英雄是上分的关键因素之一。首先需要明确自己的游戏风格和擅长位置，不同位置的英雄对团队贡献的方式各有侧重。上单英雄通常需要具备较强的对线能力和团战作用，例如盖伦和青钢影这类操作简单且容错率高的英雄，既能抗压又能为团队提供稳定控制。打野位置更注重节奏带动，赵信和努努这类刷野效率高且Gank能力强的英雄，能帮助团队快速建立优势。中单和ADC则需要兼顾输出与自保能力，选择版本强势或技能机制简单的英雄能减少操作失误。辅助位应优先考虑团队增益型英雄，如布隆或露露，既能保护队友又能提供关键控制。
英雄的熟练度直接影响对局表现，因此建议优先选择操作上限适中且符合个人习惯的英雄。新手玩家可从系统赠送的初始英雄入手，例如盖伦、艾希等基础角色，通过训练模式熟悉技能连招和伤害计算。对于有一定经验的玩家，可逐步尝试刺客或高爆发法师，但需注意这类英雄往往对走位和时机把握要求更高。避免频繁更换英雄，集中练习2-3个本命英雄能更快提升胜率。了解英雄之间的克制关系也很重要，例如坦克型英雄容易被百分比伤害角色针对，而缺乏位移的射手需警惕刺客突进。
团队配合是上分的另一核心要素，因此在英雄选择阶段需关注阵容搭配。如果队伍缺乏开团手段，可补充石头人或阿木木等带群体控制的英雄；若团队输出不足，则需优先选择后期强势的ADC或法师。合理利用Ban/Pick环节禁用对手的招牌英雄或版本强势角色，能有效降低对局压力。在单排环境中，尽量选择能兼顾对线和游走的英雄，以便在逆风时通过支援扭转局势。
保持平稳的心态和持续的学习态度同样重要。即使选择了强势英雄，若缺乏对兵线处理、视野布控等细节的掌握，仍可能陷入被动。建议通过观战高手对局或复盘自身比赛，分析英雄在不同阶段的打法思路。英雄联盟手游的胜负往往取决于团队协作与个人能力的平衡，因此选择英雄时既要考虑个人操作舒适度，也要兼顾团队需求。
避免盲目追求高操作难度或热门英雄，找到适合自己的节奏才是稳定上分的关键。
