在英雄联盟手游中选择五位女英雄时，需综合考虑英雄定位、技能特点、团队适配性以及个人操作偏好。首先推荐艾瑞莉娅，她以高爆发和优雅的剑术著称，既能担任前排坦克又能输出，适合喜欢近战且追求操作感的玩家。其次可选择安妮，这位远程法师控制能力强且技能简单，适合新手或偏好稳定输出的玩家。莫甘娜作为控场型法师，擅长团战限制敌方行动，适合注重战术配合的玩家。卡莎则是高机动性刺客，适合擅长切入后排的玩家。最后推荐奥瑞利安·索尔，她兼具生存与爆发能力，适合需要平衡攻防的玩家。
若偏好保护队友，辅助型英雄如迦娜或索拉卡是不错的选择，她们能为团队提供护盾和治疗；若倾向于输出，法师或射手如阿狸、金克丝更能满足需求。同时需注意英雄技能组合的连贯性，例如莫甘娜的禁锢接大招能形成强力控制链，而卡莎的隐身突进需搭配精准时机。英雄的生存能力与输出效率也需权衡，例如艾瑞莉娅需通过被动叠加攻速才能最大化伤害，而奥瑞利安·索尔则依赖技能冷却管理。
若队伍缺乏前排，可优先选择坦克型女英雄如蕾欧娜；若缺少开团手段，迦娜的大招击退或莫甘娜的群体控制能弥补这一短板。还需针对敌方阵容调整选择，例如面对多刺客阵容时，璐璐的变羊技能能有效保护后排。版本强势英雄也值得关注，当前环境中护盾保护流组合（如泽丽+璐璐）或坦克流龙女均有较高胜率，但需根据实际对局灵活调整。
新手可从安妮、迦娜等技能机制简单的英雄入手，逐步过渡到阿卡丽、卡莎等高操作上限英雄。部分英雄如艾瑞莉娅需依赖装备支撑，需确保对线期稳定发育；而璐璐等辅助则更注重技能释放时机。天赋与出装也需适配英雄特性，例如迦娜推荐艾黎符文增强护盾，卡莎优先进化Q技能提升爆发。通过合理搭配符文、装备与召唤师技能，能进一步发挥英雄潜力。
可通过训练模式熟悉技能连招，观察高分段玩家对特定英雄的细节处理，例如走位技巧或技能预判。定期查阅版本更新日志，了解英雄强度调整信息。英雄池的深度比广度更重要，建议先精通2-3位女英雄，再逐步扩展选择范围。外观偏好虽非决定性因素，但契合审美的英雄能提升游戏体验，例如K/DA系列皮肤拥有独特的特效与音效。
